孕妇的思想和渴望，往往是相辅相成的。只要一提起泡菜和冰淇淋，我就会想起一个光荣的怀孕女子大嚼大咽美味酱菜和冰淇淋的模样。一些研究显示，在怀孕期间多达68 ％的妇女在一些方面有特殊的渴求。
不同的人会有不同类型的渴望。很简单的情景是， “吉说，这味道真好，我想要吃一些”。
我们倾向于认为，如果我们的身体渴求某种东西，它肯定是我们的健康所需要的。这多少有些道理，特别是取决于我们所渴求的东西。在怀孕期间如果我们渴望的是水果和蔬菜，我们往往会忽略渴望这个事实，同样我们可能是同样漠不关心餐后吃巧克力麦芽的愿望一样。
渴望，可以处于有害副作用的边缘。如果严重的改变您的饮食品种或者结构，如果您渴望的是些有害的非食品物质，如粘土，洗衣房，淀粉或其他物品，这可能是所谓的异食癖。
从心理上来说，对于一部分的渴望，可能只是我们认为，孕妇要多吃一些事情，或者认为是生理上的基本需求。
要观察您的渴求，请务必保持您的饮食平衡。每周吃不同的食品是鼓励的，但反对反复吃同一样东西。如果必要的话，保持记录食物日记，以帮助跟踪您的饭菜。一定要与您医生或助产士讨论营养的各方面问题。
